BLIV FRI FOR STRESS

STRESS SYMPTOMER

SYMPTOMER PÅ STRESS

Man kan blive irritabel og have svært ved at sove , det kan også være dårligt humør, træthed, hovedpine og svimmelhed. Over tid kan stresstilstanden udvikle sig, så man bliver rigtig syg.

FIND UD AF HVOR STRESSET DU ER ?

ALLE SYMPTOMERNE KAN OGSÅ SKYLDES ANDET EN STRESS.

GRØNNE SIGNALER-HVERDAGS STRESS

De grønne signaler hænger sammen med aktivering af kroppen, dvs. akut stress.

Midlertidig hjertebanken

Midlertidig rysten eller tics

Sveder

Bliver bleg

Tørhed i munden

Sommerfugle i maven

Knugen i brystet

Tissetrang

Muskelspændinger

GULE SIGNALER - MODERAT STRESS

De gule signaler kommer som følge af,
at kroppen og psyken er kommet ud af balance dvs.
ved vedvarende  eller hyppigt gentagende akut stress.

Træthed

Sover dårligt om natten

Uro i kroppen

Tænker hele tiden

Indre modstand/ modvilje

Irritabel

Lettere til tårer

Indesluttet

RØDE SIGNALER - ALVORLIG STRESS

Som følge af, at ubalancen er blevet for stor. Kroppen eller psyken signalerer at
det er blevet alt for meget.

Glemmer ting

Fraværende

Eksem og sygdom forværres

Uforklarlige smerter

Større forbrug af stimulanser

Aggressiv

Mindre social

Mave og tarmproblemer

Forhøjet blodtryk

Blødningsforstyrrelser (kvinder)

Manglende erkendelse af stress

 

SORTE SIGNALER - SAMMENBRUD

De sorte signaler er kroppens og psykens måde at sige “ fuld stop “

Nervesammenbrud / Psykisk sammenbrud

Ildebefindende / Besvimelse

Hukommelsessvigt

Udbrændthed

Depression/ angst

Blodprop

Død

Jeg er stresset og vil gerne have en afklarende samtale.

Det er naturligvis helt uforpligtende !

Vi spammer ikke! Læs vores privatlivspolitik hvis du vil vide mere.

ADRESSE

Munkebjergvænget 94
4. MF. 5230 Odense M

ÅBNINGSTIDER

EFTER AFTALE
TELEFONTID
DAGLIGT 8:00 – 10:00