Stressbehandling i Odense

HVAD ER STRESS

Hvad er stress - og reaktioner.

Stress kommer når virkeligheden ikke er, som vi vil have at den skal være.

Stress er ikke en sygdom men kroppens reaktion på en belastning.
Rent fysisk aktiveres det sympatiske nervesystem, dette mærker kroppen.

Stress er en grundlæggende biologisk mekanisme, der gør at man kan yde en ekstraordinær indsats i en presset situation.
Typiske stressreaktioner:

Blodtryk og puls stiger
Åndedrættet bliver mere intenst.
Blodets indhold af sukker og fedt øges, det er brændstof til musklerne, så man er i en kamp – flugt tilstand.
Musklerne spændes/ryster
Man begynder at svede
Fordøjelsen sættes på standby
Evt. udtømning af tarm, blære og mavesæk.
Immunforsvaret påvirkes, hvilket betyder at risikoen for sygdom på længere sigt øges.
Hjernen skifter til den automatiske del og adgang til intellektet reduceres.

Stress og følelser

Her kan du skrive dig op til en samtale

STRESS FREMKALDER EN FØLELSE
Kick
Spænding
Anspændthed
Nervøsitet
Irritation
Vrede
Forskrækkelse
Angst
Panik
Overlevelse

Jeg er stresset og vil gerne have en afklarende samtale.

Det er naturligvis helt uforpligtende !

Vi spammer ikke! Læs vores privatlivspolitik hvis du vil vide mere.

ADRESSE

Munkebjergvænget 94
4 MF, 5230 Odense M

ÅBNINGSTIDER

EFTER AFTALE
TELEFONTID
DAGLIGT 8:00 – 10:00